Ana Canet Amesti

¡Hola! Soy Ana.

Soy buscadora de contacto, de comprensión y de compasión. Soy facilitadora y acompañante. Quiero paz, justicia en el mundo y liberación corporal, y sé que la tarea empieza por mí y conmigo al mismo tiempo que por nosotres-en-relación-e-interconexión.

Soy risueña y cálida en el trato cercano, pero si no nos conocemos o nos encontramos en un sitio donde haya mucha gente probablemente me veas seria y distante, así es mi timidez. Adoro las conversaciones densas y profundas y carezco de talento para la charla trivial. Me encanta la quietud y al mismo tiempo me cuesta estarme quieta.

Me apasiona entender nuestra relación con la comida y el cuerpo como una fuente de autoconocimiento, crecimiento y plenitud y a la vez como un reflejo de un entorno que no nos lo pone nada fácil.

Adoro los sabores nuevos, me nutre cocinar y hacer experimentos culinarios. Amo pasear con mi compañero perruno Shiva.

Acompaño a personas que quieran liberarse de la esclavitud de la belleza normativa, de esa necesidad de “tener que” estar delgadas y de cumplir una serie de cánones imposibles y ser dueñas de su vida.  A personas valientes que quieren sanar su relación con la comida y con su cuerpo, y que están abiertas a desaprender todo aquello que nos aleja de nuestra esencia, de nuestra sabiduría interior, aquello que nos aleja de sentirnos suficientes tal como somos y a conectar en formas nuevas que nos permitan crear un mundo más pacífico y justo.

Mi biografía profesional:

Soy Terapeuta Gestalt y miembro adherente de la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt) experta en procesos de duelo y alimentación consciente, integrando varios enfoques como Alimentación Consciente Basada en el Darse Cuenta, Autorregulación Alimentaria, Mindfulness y Compasión, Alimentación Conectada y Well Now.

Tengo estudios en filosofía budista, prácticas de meditación y Mindfulness. Me he formado en Mindful Eating con Mireia Hurtado y en Well Now (de Lucy Aphramor) con Lilia Graue. En Alimentación Conectada con Lilia Graue. En Imagen y Aceptación corporal con Mireia Hurtado y Nirakara.  En MBSR y Acompañamiento Contemplativo en la Muerte con Nirakara. En procesos de Duelo a través de la Logoterapia y el Análisis Existencial en La Asociación Viktor Frankl de Valencia y Alba Payás. Experta en Nutrición y Suplementación Integrativa (en CMI, Clínica de Medicina Integrativa)  y en formación continua y permanente.

Mi práctica incluye, además de personas acompañar a personas que sufren por su relación con la comida y la percepción de su cuerpo, apoyar a personas que enfrentan procesos de duelo.

Me apasiona mi trabajo, me siento profundamente afortunada y privilegiada de hacer algo que me gusta y da sentido a mi vida, aliviar el sufrimiento y aportar bienestar a los demás y a mí misma.

Puedo ayudarte si:

• Tienes una relación difícil con la comida y con tu cuerpo.
• Quieres soltar estereotipos y patrones culturales que promueven opresión.
• Estás en el proceso de desafiar las expectativas sociales sobre tu cuerpo y avanzar hacia un mayor bienestar integral.
• Estás reclamando tu derecho a decidir sobre tu experiencia corporal y disfrutarla.
• Estás buscando un espacio terapéutico que promueva justicia corporal.
• Experimentas malestar: desaliento, decaimiento, desánimo, inquietud, preocupación, intranquilidad, presión, agitación, sobrecarga.
• Quieres cultivar una relación de compasión contigo y dejar de juzgarte.
• Estás experimentando un proceso de duelo.
• Estás experimentando pérdida de sentido.

Mi labor en el ámbito de la formación:

• Coordinadora de la formación en Terapia Gestalt en Gandía y miembro del equipo del ITG.

Mi labor en el ámbito del Voluntariado:

• Miembro del servicio de orientación en la Asociación Viktor Frankl en Valencia.
• Miembro docente y acompañante en La Akademia Valencia, proyecto altruista para adolescentes.
• Creadora y facilitadora del proyecto altruista “Acompañando el Duelo”: Grupo de Apoyo para personas que han perdido a un ser querido en Gandía.
• También realizo actividades de entrenamiento y consulta para profesionales que acompañan a personas que experimentan sufrimiento en su relación con el cuerpo y con la comida.