Grupo de Biodanza con Adriana Laborda
lunes, 18 Sep 2023
19:00 - 21:00
En nuestra vida cotidiana, muchas veces no prestamos atención a nuestro cuerpo y eso hace que nos rigidicemos y que aparezcan muchas tensiones y bloqueos, además de que nos desconectemos de nosotros mismos. Biodanza nos da la posibilidad de volver al cuerpo y lograr una mayor conexión con nosotros mismos y con los otros. Nos permite descubrir muchos de nuestros potenciales para vivir más plenamente nuestra vida.
Biodanza es un sistema de integración y de desarrollo humano, basado en vivencias inducidas por la danza, la música y el encuentro en grupo. Es una herramienta que, con la práctica regular, conecta con la alegría de vivir, fortalece nuestras capacidades y despierta aquellos potenciales que tenemos menos estimulados.
La propuesta es generar un espacio de bienestar de encuentro con uno mismo y con los otros, a través del movimiento y la música. No se necesita saber bailar.
Algunos beneficios de practicar Biodanza:
- Restablece el equilibrio, reduciendo el estrés y las tensiones musculares.
- Optimiza la relación con el cuerpo, mejorando la fluidez, flexibilidad, fuerza, coordinación y ritmo, lo cual estimula la vitalidad corporal
- Disuelve progresivamente las tensiones
- Disminuye el exceso de actividad mental, favoreciendo entrar en el plano del sentir.
- Facilita la expresión de las emociones
- Mejora la relación con uno mismo y con los demás
- Fortalece la autoestima y colabora en la integración entre lo que pensamos, sentimos y hacemos.
Imparte: Adriana Laborda Orte. Licenciada en Psicología. Terapeuta Gestalt. Formada en Expresión Corporal. Docente y Facilitadora de Biodanza. Con experiencia en Coach motivacional.
Fechas y horarios:
- Todos los lunes de 19 a 21 horas.
- De septiembre de 2023 a junio de 2024
- Inicio el lunes 18 de septiembre de 2023
- 55€ / mensualidad *
*Precios e inscripciones: Las inscripciones para este grupo se realizarán a través de la web con un primer importe de 30€ en concepto de reserva de plaza + mensualidad de septiembre (2 sesiones). El resto de mensualidades de 55€ se realizarán a través de secretaría o en efectivo a la docente.
MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES EN: Tel. 963 390 092 / 687 830 975 y en itgestalt@itgestalt.com
Inscripciones
Las inscripciones están cerradas para este evento.