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Grupo Biodanza. Con Adriana Laborda

lunes, 1 Mar 2021

19:00 - 21:00

Grupo Biodanza. Con Adriana Laborda

En nuestra vida cotidiana, muchas veces no prestamos atención a nuestro cuerpo y eso hace que nos rigidicemos y que aparezcan muchas tensiones y bloqueos, además de que nos desconectemos de nosotros mismos. Biodanza nos da la posibilidad de volver al cuerpo y lograr una mayor conexión con nosotros mismos y con los otros. Nos permite descubrir muchos de nuestros potenciales para vivir más plenamente nuestra vida.

Biodanza es un sistema de integración y de desarrollo humano, basado en vivencias inducidas por la danza, la música y el encuentro en grupo. Es una herramienta que, con la práctica regular, conecta con la alegría de vivir, fortalece nuestras capacidades y despierta aquellos potenciales que tenemos menos estimulados.

La propuesta es generar un espacio de bienestar de encuentro con uno mismo y con los otros, a través del movimiento y la música. No se necesita saber bailar.

Algunos beneficios de practicar Biodanza:

  • Restablece el equilibrio, reduciendo el estrés y las tensiones musculares.
  • Optimiza la relación con el cuerpo, mejorando la fluidez, flexibilidad, fuerza, coordinación y ritmo, lo cual estimula la vitalidad corporal
  • Disuelve progresivamente las tensiones
  • Disminuye el exceso de actividad mental, favoreciendo entrar en el plano del sentir.
  • Facilita la expresión de las emociones
  • Mejora la relación con uno mismo y con los demás
  • Fortalece la autoestima y colabora en la integración entre lo que pensamos, sentimos y hacemos.

Imparte: Adriana Laborda Orte. Licenciada en Psicología. Terapeuta Gestalt. Formada en Expresión Corporal. Docente y Facilitadora de Biodanza. Con experiencia en Coach motivacional.

Precio: 55€ / mensualidad

Fechas y horarios: Todos los lunes de 19 a 21 horas.

MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES EN: Tel. 963 390 092 / 687 830 975 y en itgestalt@itgestalt.com

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