Tlf: 963 390 092 - 687 830 975 C/ Xàbia, 9 entlo A, 46010 València
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Grupo de Trabajo sobre Inteligencia Emocional: Dando permiso a mis emociones

miércoles, 14 Abr 2021

18:00 - 21:00

Grupo de Trabajo sobre Inteligencia Emocional: Dando permiso a mis emociones

Te invitamos a esta aventura emocional, donde podrás poner nombre a lo que te sucede y comprender por qué y cómo te está pasando lo que te sucede, y además, el abordaje de las emociones desde una visión Gestalt.

  • ¿Soy consciente de qué emoción estoy sintiendo en cada momento?
  • ¿Por qué actúo de esta forma?
  • ¿Qué beneficio saco de estos comportamientos?
  • ¿Quiero seguir actuando de esta forma o quiero cambiar?

El objetivo de estos talleres es aprender de una forma vivencial y práctica, experimentando a través de distintas técnicas, cómo surgen la emociones, su grado e intensidad, cómo las expresamos o utilizamos, y al mismo tiempo, si las estamos viviendo con conciencia.

Elegir este taller es vital para tener un conocimiento más profundo sobre ti mism@, permitiéndote experimentar con aquello que suele pasarnos desapercibido: Las Emociones. En estos cuatro talleres, viajaremos entre un mundo de emociones donde podrás conseguir herramientas emocionales que te serán muy útiles para tu día a día. Vivir las emociones nos ancla en el presente, que es donde está pasando la vida, y nos da el poder de elegir hacia dónde queremos dirigirnos sin que otr@s elijan por nosotr@s.

4 Talleres Acercamiento a la Inteligencia Emocional

Introducción a la I.E.

  • Un poco de historia de la I. E.
    • ¿Cómo funcional el cerebro?
    • Nuestras dos mentes, la racional y la emocional.
    • El secuestro emocional.
  • Definición de I.E.
    • Índice de coeficiente de Inteligencia vs I.E. * Por qué es tan atractiva la I.E.
  • Beneficios de la I.E.
    • ¿Qué compensación tenemos con un rendimiento superior?
    • Una conclusión Emocionalmente Inteligente.
  • ¿Qué son las emociones?
    • Etimología y definición de emoción.
    • Para qué sirven las emociones.
    • Función adaptativa de las emociones desde la perspectiva de la evolución.
    • Pensamientos tóxicos.

Vocabulario Emocional

  • Diagrama de Plutchik.
    • Emociones primarias y secundarias.
    • Propósito específico de las emociones.
    • Combinaciones de emociones.
  • La fuerza de las palabras.
    • El pensamiento emocional.
    • Cómo influyen en nuestro estado de ánimo y en nuestras emociones.
  • Atractores emocionales.
    • Postivos y negativos.

Emociones y pensamientos

  • Diferencia entre emociones y sentimientos.
  • Base neurológica de las emociones.
  • La tríple respuesta emocional.
  • Para que sirven y nos sirven las emociones.

Las emociones en el cuerpo

  • Sentimientos que nos alejan de nuestros objetivos
  • El cuerpo tiene memoria
  • Expresiones y micro expresiones.
  • Mapa de las emociones en el cuerpo
  • Efectos de las emociones en el cuerpo

Impartido por 

Gonzalo Acosta Castellá. Coach Asociado N.111. Socio adherente del AETG. Formado en Terapia Gestalt en el Instituto de Terapia Gestalt de Valencia. Inteligencia Emocional

Ana Climent Boix. Coach Asociado N.112. Socio adherente del AETG. Formado en Terapia Gestalt en el Instituto de Terapia Gestalt de Valencia. Inteligencia Emocional

Fechas y horarios: 4 Talleres en Miércoles programados de 18 a 21 horas · 14, 21 y 28 de abril y 5 de mayo de 2021

Lugar: ITG Valencia · C/ Xàbia, 9 Entlo. A · 46010 Valencia

Precio: 130€ / Curso completo

Más información: itgestalt@itgestalt.com · Tel. 963 390 092 / 687 830 975

Inscripciones

Las inscripciones están cerradas para este evento.

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