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En determinados momentos del ciclo vital la persona ha sufrido innumerables pérdidas, no sólo de personas, sino de capacidades, de recursos, que pueden favorecer la aparición de determinadas sensaciones y actitudes de soledad.

Dirigido a personas de más edad (“personas mayores”), este taller propone dotar a los asistentes de herramientas que les permitan afrontar emocionalmente la soledad, de reflexiones que favorezcan la autonomía y el vivir saludable. Es decir, que los asistentes adquieran recursos que faciliten encontrar un modo más eficaz de enfrentar la soledad.

Contenido

  1. Exposición teórica sobre qué es lo que entendemos por soledad
  2. Que los participantes descubran y concreten qué les hace sentir solos /as
  3. Ejercicios y actividades dirigidas a que los asistentes se den cuenta sobre cómo han manejado su soledad hasta el momento
  4. Herramientas de autocuidado focalizadas en afrontar la soledad desde un punto de vista más constructivo y real

Docentes

Manuel Ramos Gascón. Dr. Psicología. Psicólogo clínico. Director del Instituto de Terapia Gestalt.

Sergio Pérez Ruiz. Dr. Psicología. Psicoterapeuta. Especialista en comunicación y Terapia Breve Estratégica.

 

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